⁦برنامج اللياقة | جدول تمارين بالفيديو⁩ - الصورة ⁦1⁩
باقة اليوغا والزومبا | بإشراف مدربة متخصصة
باقة التضخيم والشد | جدول تمارين + تغذية

برنامج اللياقة | جدول تمارين بالفيديو

0 out of 5

 94.00

رمز المنتج: package_10 التصنيفات: ,

الوصف

المدة: 12 أسبوع

الوصف:
برنامج لرفع مستوى اللياقة البدنية عبر التمارين الرياضية المنتظمة لتحسين المرونة، القوة، القدرة على التحمل، واللياقة القلبية التنفسية.

الميزات:

  • تقليل مخاطر الأمراض المزمنة.
  • زيادة الطاقة والتحمل.
  • إفراز هرمونات السعادة.
  • تحسين جودة النوم.
  • استلام ملف PDF + فيديوهات مباشرة.

معلومات إضافية

الفئة

رجال, نساء
المدرب

مدرب دولي
الهدف

رفع اللياقة, صحة عامة
طريقة التدريب

خطة رياضية بملف PDF, فيديو
نوع البرنامج

لياقة

Related Products

,

باقة التدريب الحضوري | تدريب شخصي داخل النادي بإشراف مدرب دولي | 12 حصة

0 out of 5
 1,050.00
,

باقة التدريب الحضوري | تدريب شخصي داخل النادي بإشراف مدرب دولي | 22 حصة

0 out of 5
 1,800.00
,

باقة التدريب الشخصي أونلاين | 3 أشهر مع مدرب دولي

0 out of 5
 240.00
,

باقة التدريب الشخصي أونلاين | شهر واحد

0 out of 5
 138.00
,

باقة حرق الدهون | تمارين فيديو + جدول غذائي

0 out of 5
 69.00
,

علاج الإصابات والتأهيل | تحت إشراف متخصص

0 out of 5
 149.00